Informasi Gizi

Informasi Gizi

Bagaimana caranya ? Porsi Penyajian (Serving Information) Saat melihat label informasi gizi, pertama-tama perhatikan jumlah porsi dalam kemasan (porsi perwadah) dan ukuran porsi. Ukuran porsi makanan distandarisasi agar lebuh mudah untuk membandingkan makanan serupa;...
Konsumsi Protein Untuk Kesehatan Tubuh dan Otot

Konsumsi Protein Untuk Kesehatan Tubuh dan Otot

Seorang manusia membutuhkan makronutrien untuk bertahan hidup dan menjalankan metabolisme tubuhnya. Di dalam makronutrien terdapat karbohidrat, lemak dan protein. Masyarakat tentunya sudah sering mendengar nama-nama makronutrien tersebut, tetapi masih banyak yang...